毎週土曜日はおススメ本の紹介。
年間150冊以上読んでいるわたなべの忘備録＆
読んで学びになった本をご紹介するこの企画
先日から紹介しているのは
夢をかなえるゾウシリーズの2022！！
今回も実践型で紹介します。
お仕事スタイル研究家のわたなべかおりです。
自分らしく働きたい女性のための
時間管理・目標設定・ブランディング集客のサポート中
LINE登録にて自分にあった働き方診断もプレゼント中💎
音声で聞きたい方はこちら
スタンドFM配信中
働き方に悩んでいる方・迷っている方は是非、働き方診断で
自分らしく働ける方法についてチェックしてみてください
提供中のメニューはこちら
こちらの記事は2022年７月３０日に掲載された記事に加筆修正を加えたものになります。
待ってました！
今日はこの本
みなさんおなじみ夢を叶えるゾウシリーズの最新作
今までに私も何回も
課題をこなしてきたので
今回も課題をこなしながら読んでいきたいと思います。
今までのシリーズの課題の様子はこちら
よく考えたら、１・２・３の事書いてなかったので、
書かなくっちゃ！
夢をかなえるゾウ０のあらすじ
今回の０は、０というだけあって、
今までの主人公とはちょっと違って
夢が全くない。
しかし、そこそこいい大学を出て
そこそこいい会社に就職して
ちゃんと働いているサラリーマンが主人公。
そんな風にそこそこの幸せで働いていた主人公でしたが、
３ヶ月前から配属された上司と相性が悪く
体にも不調が出てきて、仕事を辞めるか、
どうしようか…
いままでこれといった失敗をしてこなかった主人公が
初めて自分の仕事や働き方について考え出した時に
ガネーシャと出会い、課題をこなしながら
人生を変えていくお話。
今回 も面白い◎
途中まではずっと笑いっぱなし。
今回０というだけあってか、
最初の方は課題がいつもよりも簡単なので
取り組みやすいので、０から読むのもいいかも◎
夢をかなえるゾウ０ 課題一覧
１・日の出を見る
２・好きな匂い・物・人・場所を見つける
３・やりたくない依頼を断る・自分の欠点や弱さを告白する
４・生活に初めてを取り入れる
５・自分の感情・感覚を丁寧に観察する
６・実物を見る
７．過去の出来事を「伏線」ととらえ、希望を持ち続ける
８・興味を持った事を一歩深める
９・インターネットを１日断つ
１０・自然の中でゆっくり過ごす時間を持つ
１１・虫の役割を知り、大事にする
１２・名作を鑑賞する
１３・やりたくない事を全部書き出し、やりたい事に転換する
１４・怒りの気持ちを伝える
１５・苦手な人の信念を読み取る
１６・自分と違う分野・文化の人と話す
１７・仮体験する
１８・欠点や自分の負の感情を「自分の一部だ」と思う
１９・自分と同じ痛みを持つ人を助ける
２０・誰かの「ありのまま」を愛する
今までの記事はこちら
その１ 欠点や負の感情を自分の一部だと知る事
その２ 過去の出来事の捉え方
その３ 夢と欲望の関係
その４ やりたくないリストの効果
その５ 怒りの気持ちの取り扱い方
その６ 欠点や負の感情を自分の一部だと知る事
その７ 使命の見つけ方
夢を叶えるゾウ０を読むのがおすすめな方
「夢を叶えるゾウ」は、
・自分の夢を叶えたいと思っている人
・自分自身に自信が持てない人
・新たなチャレンジに踏み出せずにいる人
・やりがいのある仕事をしたいと思っている人
・人生の岐路に立っている人
・自分の人生をもっと充実させたい
と思っている人にもおすすめです。
自己啓発やポジティブ思考のヒントを得ることができる本と言えます。
また、子供の課題図書になっているという話も聞いたことがあるので
中学生くらいから大人まで幅広い年齢層にもおすすめです◎
私も定期的に再チャレンジをしたいので、一緒チャレンジしてくれる仲間を
LINEにて不定期で募集していきます。
始めたいけど、続けられるか不安。
絶対にやり遂げたい！などなど
夢をかなえるゾウの課題をやり遂げる成功率を上げたい方
一緒にやりましょうーーー
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
夢を叶えるゾウ０ 課題の意味と実践した事
２０・誰かの「ありのまま」を愛する
前回に引き続き、ガネーシャが神様の世界に帰ってしまう直前の話。
ガネーシャさんの顔、好きです
自由自在に動いてなんでもつかめてしまう鼻、
大きくて翼のように軽やかな耳、口元から入る凛々しい牙、
そして何よりも思慮深くて優しい瞳…。 僕 、 象 の 顔 が 大好き なんです 。
画面 指 さん は 僕 の 心 が 見抜ける から 、
ウソとか お世辞 で こんな こと 言って ないの わかる でしょう?戻ったら、お父さんに、はっきりと言っておいてください。
あなたは間違っている。
息子の顔はかっこよくて、魅力的で、愛らしくて 最高に…美しいんだって
誰かのありのままを愛する
簡単なようでなかなか出来ない。
その人の表面に現れる言葉や気持ちを、
ただ何も言わずに受け入れることではなく
その人の嫌なところも、いいところも
全部、その人らしい。と思って受け止めてあげる事。
この課題、
正直、全然クリアできなくて、
10日位かかってしまいました。
前回の記事で最終回にするつもりが、
出来なかったのも、それが原因。
自分の子供ですら、
悪いことをしたときのことがよぎってしまって、
全て手放しでまるごと愛せるかと言われたら、
ちょっと考えてしまう。
もちろん90％はまるごとありのまま愛せる。
けど、10％は過去の過ちがどうしてもよぎってしまう。
（最近、息子が悪いことをしたので(笑)）
主人に関してもそう。
過去が邪魔をして、なかなか100％ありのままは愛せない。
家族のありのままを愛せない私って、
とんでもなく欠陥があって、ダメな人間なのかもしれない…
そんな風に自己嫌悪に陥りながら、
「ありのまま愛する」に向き合った2週間くらい。
そこで見つけた ありのまま愛せるもの
それは、
うちの猫達 5匹中4匹（1匹はまだかわいいだけの存在ｗ）
そして、うちの両親
子供より両親をありのまま受け止められるって
どゆこと？って
感じかもしれませんが、
両親に対して、嫌な思い出ってほとんどない。
あっても昔過ぎて、いい思い出に変わっちゃってるから、
セピア色の思い出の一つって感じになっちゃってて、
全くマイナスがない。
実家にいた時は喧嘩ばっかりで、
若気の至りで、ほとんど家に帰らないくらいだったのに
結婚してからは親のありがたみが分かったから
余計にそう感じるのかもしれない。
いつまでも働き続ける母も尊敬してるし、
悪口を言い合っているけど、
仲良しなところも尊敬している。
ありのまま愛せるってなんて穏やかなんだろう…
本の中では、ガネーシャが最後の課題を出したけど
主人公はすでにクリアしてしまっていて、
ガネーシャ自身が、自分のありのままを受け入れて
父親との確執を解消していた。
父親の事を許すために
主人公がガネーシャに思い出させたのは、
ガネーシャ自身の言葉。
課題１５ 苦手な人の信念を読み取る事
これにより、ガネーシャは自分自身と、
父親のダメなところではなく、
いいところに目を向ける事が出来た。
息子や、主人でもう一回シュミレーションしてみたけど、
ありのまま100％愛せている人（猫）たちに
近づくにはもうあとちょっと…という感じ。
無理矢理、作り出すモノでもないから、
今まで以上に、いいところを見つける機会を増やして
100％になる日を待つしかないのかもしれない。
まとめ
8回に渡り、夢を叶えるゾウ０についてネタバレ＆実践してきました。
今まで全シリーズの実践型読書をしてきましたが、
大抵1日でクリアできたのに、今回は一番最後の課題は難問だったなー
夢を叶えるゾウ０を通じて、また新しい課題も出てきたので、
引き続き、実践していきたいと思います。
私も定期的に再チャレンジをしたいので、一緒チャレンジしてくれる仲間を
LINEにて不定期で募集していきます。
始めたいけど、続けられるか不安。
絶対にやり遂げたい！などなど
夢をかなえるゾウの課題をやり遂げる成功率を上げたい方
一緒にやりましょうーーー
全てのシリーズはこちら
その１ 欠点や負の感情を自分の一部だと知る事
その２ 過去の出来事の捉え方
その３ 夢と欲望の関係
夢を叶えるゾウ０ エゴは原動力【使命の見つけ方】課題一覧・実践
その４ やりたくないリストの効果
【夢を叶えるゾウ０】なぜできないのか？やりたくない事リストの効果とは？？
その５ 怒りの気持ちの取り扱い方
夢を叶えるゾウ0 怒りの気持ちの取り扱い方 課題一覧&実践記録 その5
その６ 欠点や負の感情を自分の一部だと知る事
その７ ありのままの愛し方
