振り返りの重要性【目標達成が当たり前の人の手帳の使い方】

 

皆さんは年明けに向けてどんな準備をしていますか？？？

私は、先週から手帳を見返しています。
私の手帳は
フランクリン手帳を取り入れたバレットジャーナル

 

本当はずっとフランクリン手帳を使っていたのですが、
１日１ページだとちょっと余る…
１週間だと書くところ少なすぎる…
という事で

今は４ページで１週間という感じで
バレットジャーナルって言っていいんかわからんけど
オリジナルのスタイルでノートに書き込んでいっています。

線書くのめんどくさいから
そういうノート発注しようかなー

オリジナル手帳とかも作ってみたい！！！

来年は本の出版とオリジナル手帳を目標にしようかなー

話しそれましたが、
手帳を半年ごとに入れ替える事でいろんな変化が訪れました。

一番の変化は・・・

振り返りができる事！！！！

 

毎日手帳を書いていると、
日々の出来た事にフォーカスしがち。

全体を見たら、意外に進んでるじゃん！て事と、
思ったより進んでないじゃんて事とかってあると思います。

毎月、もちろん振り返っているんですが、

それよりも
もっと大きな５年後、３年後、１年後、半年後、３ヶ月後など
長期的な目標と短期的な目標と定期的に見比べて軌道修正する事が
とーーーっても大事になってきます。

こちらの記事でも書いていますが、

 

家を建てる時だって、
服を作る時だって、
絵を描く時だって、

いきあたりばったりで何かをすすめていくよりも
ゴールを思い描いてから
そのゴールに近づくように物事を進めていった方が
断然早い。

時間の使い方や人生の使い方を考える時もそうです。

ただ、なーーーーーんとなく
毎日を過ごしていたら、
お誕生日の時や、年末に後悔します。

って書いていますが、

ゴールが曖昧だったり、
理由に納得できていなかったりすると、
迷いが生じます。

もちろん迷う事って悪い事ではないんですが、
迷う事や悩む事が少ない方がストレスなく暮らせます。

 

そして、振り返るためには、

５年後、３年後、１年後、半年後、３ヶ月後の目標を持っているかどうか？
それが本心か？
それが未来に繋がっている事なのか？がとっても大事。

本当の目標設定ができると、
自分の本当にやりたかった事にもっと近づけます。

長期目標・短期目標がまだ決まっていない人はこちらへどうぞ↓

 

がっつり決めたい方はこちら↓

本でざっくり読みたい方はこちら↓

動画講座はこちら↓

 

すでに目標設定ができている人は
半年ごとに目標と現在地を見比べてみると

・進捗状況を見返したり
・目標を立てた時の手段が合っているか確かめたり
・長期目標自体の修正を行ったり

手帳や目標から振り返る事で、
さまざまな振り返りが出来ます。

目標を振り返るために必要な時間は、
フランクリン手帳の教えを借りるなら

１日分なら１日のうちの１％である１日１５分

なので、半年分を考えるならば
４５時間かけるのがおすすめ・・・

４時間でも長いよ！って感じかもしれませんが、
何日かに分けて半年分の戦略会議をしてみるのもいいですよね。

私も手帳の移し替えをしながら、
１週間くらいかけて来年の前期の目標設定をしています。
また、改めて紹介していきますねーーー

◆出来るオトナに近づく習慣　No３７４
現在地とゴールを見比べるために
長期目標・中期目標・短期目標を立てるのは
とーーーーっても大事！
手帳の移し替えなど、定期的に見返せる機会を作ろう