毎週土曜日はおススメ本の紹介。
年間150冊以上読んでます！
というのが私の口癖だった私が
コロナになってから月5冊以下になってしまい、
読書量が格段に落ちているので
意識アップのためにやっているこの企画。
みなさんお付き合いいただきありがとうございます。
3月は脳科学シリーズ
私の大好物！
脳科学と言われるとなんかもう
抗えない効力を発揮すると思ってしまう私
今回取り上げているのは、前回に引き続き、
脳科学研究者の池谷裕二先生の
【脳には妙なクセがある】
前回はこちら
笑う門には福が来る
そんな諺もあるくらい。
笑う事には
たくさーんの効果があります。
こちらの本でも、
笑うから楽しくなるという研究も発表されています。
しかも
笑顔の表情は、周りの人まで穏やかにしてくれる効果もあります。
めちゃお得！
さらに、
笑顔でいると笑顔になるような言葉に
反応しやすくなる！
という研究も発表されてます。
まさに引き寄せ‼️
だから、笑顔になるような時間を過ごしたければ
先に、笑顔でいる事が◎
まさに
笑う門には福が来る
は、科学的にも実証されています。
これに近い事で、
恐怖の表情にも面白い科学がありました。
怖い！
という表情をすると
遠くまで見えるようになり、
状況把握がしやすくなる
という研究があります。
という事は、私たちは
危ない目や怖い目にあったから
怖い表情になってしまったというよりは、
怖い表情で自分の身を守っているという事に…
人間無駄な機能ってないですね！
みんな天才‼️
◆出来るオトナに近づく習慣No116
幸せだから笑うんじゃない。
笑うから幸せがやってくる。
だから、幸せはいつでも作り出せる♡
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