世界No１コーチ アンソニーロビンスさんの
４日間に渡る海外セミナーを受けてきましたーーー
その中でお話されていた事をバンバンシェアしちゃいます◎
お仕事スタイル研究家のわたなべかおりです。
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参加してきたのは、
アンソニー（トニー）・ロビンズが贈る
あなたの人生が変わる奇跡の4日間セミナー
UNLEASH THE POWER WITHIN
という事で、
スピーカーは、
大統領やダイアナ妃などのコーチングをされていたアンソニーロビンスさん。
アンソニー・ロビンスさんとは？？
世界最高峰の自己成長とビジネストランスフォーメーション、
ピークパフォーマンスの権威5,000万人以上の人々に関わり、トニーは成功の心理学をマスターした、世界No1の人生とビジネスの戦略家と考えられるようになりました。
トニーは、40年間培ってきた経験とスキルにより、Unleash The Power Within（UPW）やDate With Destiny（DWD）に参加した人々の人生を変革してきました。
これまで歴代大統領、マザーテレサ、ダイアナ妃、一流スポーツ選手、ハリウッドスター、上場企業経営者、エグゼクティブなど、多くの著名人をコーチングし、成果作りをサポート。 日本UPW公式サイト https://anthonyrobbins.jp/upw2022/より
UPWとは？
あなたの人生が変わる奇跡の4日間セミナー
UNLEASH THE POWER WITHIN
という事で、もう一言で言うと、激しい！
時間も激しくて、
深夜10時位から始まり、昼の13時くらいまで。
休憩時間は全部で1時間もない位。
過去には１５時になる事もあったそう…
１日１６時間以上もセミナー受け続けるってすごすぎ…
しかも、理由は後から説明しますが、
なんかわからんけどダンスばっかり踊ります。
体も動かすからハード。
トイレにいつ行ったらいいかもわからないくらい
どえらいハードでした。
昼夜逆転なんて学生のとき以来だし、
昼間全然ねれないし、
おかげで４日目は力尽きて、ほとんど寝てしまいました（笑）
私が参加した理由
自身の殻を破って、桁違いの結果にしていくため。
行こうとも思った事はなかった私。
全く興味を示しませんでした。
年間５００冊以上本を読んでるのに
アンソニーロビンスの本は１回も読んだ事がないというくらい、
今までは興味がなかった私。
そんな私でしたが、去年からちょくちょく
アンソニーロビンスのオンラインセミナーはすごいよ！
オンラインセミナーの概念が変わるよ！
って噂を聞いていたので、
オンラインセミナーの可能性を見つけるために参加を決めました。
UPWで学んだ事ベスト３
自分のおさらいにもなるし、
きっとみなさんにも、何かの役に立つと思うので、
今回私に学びがあったベスト３をご紹介していきます。
３位、アンソニー・ロビンスに学ぶ 身体の使い方
アンソニー・ロビンスのセミナーはとにかく身体を動かします。始まるときも１５分以上は身体を動かす時間があったり、休憩なんか挟んじゃったら
５分くらいは必ず踊ります。
なぜなら、身体が動けば、気持ちは勝手に付いてくるから…
受け身の学びは行動に繋がらない。
学びを最大化するためには、神経を使う事
学びを最大化したいときや、
モチベーションをあげたいとき、
気持ちや感情のコントロールを考えたときには、身体を動かして一番気分が乗ってるときの身体の状態に近づけると
勝手に気持ちも付いていくというもの。
ダンスしながら話を聞くとストレスは７０％もダウンするそう。
自信の持ち方が変わってくるという研究もあるそうです。
気持ちや感情をいい状態に保つためにとっても大事になってくる
この考え方。それを体現するかのように、１時間くらい毎に踊ったり
身体を動かしたりしてました。
人生の変容をさせる！って言い切っちゃえるほどのセミナー講師である
アンソニーロビンスが、こんなに取り入れまくっているんだから
きっと間違いはない…
そして、気持ちをあげたければ、
一番気持ちが盛り上がる身体の使い方を再現する事で、
そのときのモチベーションの高さを再現する事。
という事で、とってもシンプルな方法なんですが、
実践しやすいし、行動のパターンを変えやすいので
ぜひ取り入れてみてください◎
まとめ
長くなってしまったので、２位と１位はまたご紹介していきます。
こちらとか↓
こちらとか
↓
こちらの内容もまたまとめて記事にしていきたいと思います。
明日も、私が、この４日間で学んだ事、考え方の変化や、
自分の決意などシェアしていきたいと思います。
