働くママの最大の悩み
それは
時間がない事！！！
と、いう事で普段工夫している時間の作り方について
ワーママにインタビューしてきました。
お仕事スタイル研究家のわたなべかおりです。
自分らしく働きたい女性のための
時間管理・目標設定・ブランディング集客のサポート中
LINE登録にて自分にあった働き方診断もプレゼント中💎
音声で聞きたい方はこちら
スタンドFM配信中
働き方に悩んでいる方・迷っている方は是非、働き方診断で
自分らしく働ける方法についてチェックしてみてください
提供中のメニューはこちら
時間がない…ママたちへ
子どものいるママたちの最大の悩み！
それは
時間がない事！！！
私自身も時間管理がうまくいかず、
産後半年で産後復帰に失敗した経験があります…
自分と同じ思いをして欲しくない！
という事でゆとり時間の作り方講座もしています。
今回は、様々な働き方をするママたちに
時間作りに関してインタビューをしてきました。
働くママインタビュー
本日お話してくれるのは、ゆとりを作りたくてフリーランスになったけど全然ゆとりが作れなかったKIMIKIさん。
在宅で仕事をしながら幼児を育てています。
子供とは常に一緒にいる状態なので、
仕事を邪魔されたり子供のお世話に時間を取られたりしてしまいます。
そのためほとんど自分の時間を作る事ができません。
子供がお昼寝をしているときが唯一の自由時間なので、
ストレスを溜めない様この時間を利用して集中して仕事に取り組んだり、
時には撮りためたドラマを見たりして
自分が一番リラックス出来る子供をするように心掛けています。
_position=”under_avatar” radius=”true” balloon=”talk” balloon_shadow=”true”]“お昼寝で一緒に寝ないのが偉い！！
そんな中でゆとり”を生み出すために取り組んでいることはありますか？？[/word_balloon]
今実践しているのはこの３つ
自分の事を後回しにするのがあるべき姿だと思っていた私が取り入れた3つの事
その１，食事に上手く市販品を取り入れる
仕事が忙しい日は食事のメニューに市販品を取り入れることもあります。
全て手料理が理想ではありますが、
自分のゆとりのために無理せずに上手く市販品を取り入れるようにしています。
そうする事で時短にもなりその分自分の時間を確保することも出来るので
一石二鳥だと思っています。
その２、簡単な家事は子供に手伝わせる
洗濯物を畳む、部屋の片付けをする、
掃除機をかける。こういった簡単な家事は積極的に
子供に手伝わせるようにしています。
自分のゆとりだけではなく子供の学びにも繋がります。
その３、朝の準備を前日にしておく
朝は忙しくてどうしてもバタバタしてしまうので、
前日に出来ることは済ませておくようにしています。
水筒の中身を入れた状態で冷蔵庫にいれておく、
朝ごはんのおかずは前日に作れる常備菜にするなどの工夫をしています。
ゆとり時間を作り出すためのおススメのグッズなどはありますか？
【圧力鍋】ですね
材料を切って入れるだけですぐにメイン料理が出来上がるので
とても重宝しています。
食事の準備に時間を取られるのは時間がもったいないので、
圧力鍋で出来る時短料理がわたしのゆとり時間のお手伝いをしてくれています。
全てのことを一人でやろうとするのではなく、
手伝ってもらえることは積極的に家族にお願いして良いと思います。
自分が無理をして心が辛くなるのが一番良くないこと。
いつも心にゆとりのあるお母さんでいることで、
子供達にもその努力は伝わると思います。
家族は1つのチーム。お互いに助け合い、支え合うことが一番大事だと思います。
まとめ
KIMIKIさん ありがとうございました。
家族のための生活でもあるのだから、上手に連携して
お互いが気持ちよく暮らせるようになるのが理想ですね
もっと時間を有効に使いたい。
自分の時間が欲しい…
そんな方へ…
もっと根本的に時間を作り出すには？
時間の使い方が変わることで
3か月後、半年後の得られるものが全く変わってきます。
私自身も時間術を試しまくって
今のやり方にたどり着きました。
おかげで今は、
コ⚪︎ナで２週間休んでも収入に全く影響がなくなったり
家族の急用にもすぐに対応できる精神的なゆとりができたり、
週６０時間遊んでても
なんとかなっちゃう生活になれました。
そんな私が長年かけて手に入れた時間術をギュぎゅーっと濃縮して
お話してます
ゆとり時間を作り出す秘密の時間講座はこちら↓
