自分のストレスを溜めないために、
自分の心の器を広げるためにも

自分を満たすって大事だよね。

っていつも語っています。

先日、セッションの中のお話の中で、
そんなに時間もお金をかけられない。

一体いくらかけてるの?

って聞かれたので、今回は計算してみました!

 

じゃじゃーーん

私の自分を満たす習慣 価格公開!

 

わたしが自分を満たすためにしている事で
多いもの&お金がかかるものをあげてみました!

 

その1、モーニングやカフェ 

平均500円くらい×20回程度(はしごするから)

10,000〜15000くらい

もちろん、回数券とかあるところも活用して
お得な日もあるし、
ちょっと贅沢な日もある。

 

でも毎日贅沢なところに行きたいわけじゃないから
そんなに高くならない…

 

その2、マッサージや足つぼ、エステ、ヘッドスパ

平均5000円×3.4回 だから15000円〜18,000円くらい。

エステって言うと、セレブなイメージですが、
タ○ノユリとか大手の高いところに行っていないので
とってもリーズナブル◎

その3、温泉 

 

こちらも回数券で1回600円×月2回くらい。

あんなにリラックスできるのに、めっちゃコスパがいい!

その4、漫画

漫画愛好家の私ですが、廃人のように読む時もあれば、
面白そうなのがない時は、読んでいるものの新刊を見るだけなので
TSUTAYAレンタル、電子コミックなどで月2000円以内
2000円しかかかってないのに、あんなに感動やワクワクをくれるなんてーーーー
漫画ってすごい!

 

その5、映画

映画も大好きなので、行ける範囲の映画館は大体会員になっちゃってます。
公開日が会員の日になることが多いから1200円で月2回位+Amazon会員で500円くらい。

あんなにお金も人もたくさん関わっているのに1200円で観れるとか
ちょっと安過ぎへん??

大体息子も一緒だから+2000円

その6、ヨガやルーシーダットン

 

月3回で 4000円以内

これもとってもお値打ちなところ&
サロンに先生招いているからとってもお得◎

その7、美容院

 月平均で7000円くらい

大阪のお気に入りサロンは予約取れないのと、持ちがいいから3ヶ月に1回くらい…
近所のハーブカラーは4500円くらい

 

など…

果たして合計額は…

 

合わせて5万円くらい。

もっとかけてると思ってたけど意外に少ない…

 

サラリーマンのお小遣い(平均3・8万)よりちょっと多いくらい。

 

この習慣のおかげで
毎日幸せに心にゆとりをもって仕事に向かえているんだから
超お得!!!

私って超省エネ‼︎

 

あとはお気に入りのカップやら食器、

ご褒美で買うものはピンからキリまであるけど、
その時のご褒美によって金額を決めたりしているので、

家計を圧迫するものは、
今までもあんまり買っていない。


実は、昔からこんな感じで、
自分を満たす習慣を取り入れている。

お金がなかった時から始めているから、
家計に負担がかかるほど、そんなにかけていない。

もちろん生活水準とともに、アップデートして、かけられる金額は変化してもいいけど

続けることに意義があるので
できる範囲で出来るだけしたらいいと思う。

 

安さばかりを追求するのは

疲れてしまうけど、

高いからいい訳でもない。

あなたが満足して
心が満たされるかどうか?が一番大事◎

私が住んでるところが田舎だから価格が安い!ってのも
もちろんあると思います。
東京に住んでた時も同じくらいかかっていたけど、
もっとできることって少なかったと思うし、

年代や趣味によって、
やりたいことも自分が満たされることも
それぞれ全然違うと思うので、
参考にもならないかもですが、

お金をかけてもかけなくても
自分のことは満たせるよねーって話でした◎

 

まとめ

あなたを幸せに出来るのは
あなただけ。

毎日毎日満たされるためには、
幸せのハードルはもっともっと低くてもいい。