今日も2021年総まとめとして
今年、私の中で様々な変化がありました。
2021年変わった事ベスト２位を紹介していきます。
お仕事スタイル研究家のわたなべかおりです。
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今週は2021年総まとめ という事で、
モチベーションup記事のまとめや、
年末に読んでほしいおススメ本の紹介
などなど振り返ってきました。
202１年の振り返りをしていきたいと思います。
Withコロナの時代が普通になりました。コロナの中での生活も慣れてきて、
このコロナの中で、どんな風に豊かに暮らしていくのか？？
そんな1年だった人も多いはず…
毎日アウトプットが当たり前になった事
について書きました。
2021年の進化
こちらの企画でもシリーズで書いていますが、
苦手なことは外注していて
好きなことしかしていないつもりが
気付いたら70時間働いてた
仕事大好き人間
一人ブラック企業の私が
週40時間の勤務を目指して
いい休日の過ごし方と、
売り上げを下げない仕組化仕事術を
見つけていくチャレンジをしていました。
この企画のお陰で、
70時間→50時間→43時間→33時間
まで減らしちゃったよ。という話を書いてきました
先週なんて、
20時間以下しか働かなかった週もあったりして
昔の自分から考えたら、
さぼりすぎじゃない？？？ってくらい
ゆとり時間が取れるようになりました。
一番大きく変わったのは
自分でしかできない仕事に注力するために
自分にしかできない仕事しかしないと決めた事。
前々から、これは決めていたつもりでしたが、
時間が自由な分、
自分でなくても出来る仕事もついついやってしまっていたり、
期日が明確でない為、
ついつい先延ばしになっちゃってたりして、
気付いたらコロナ以降は70時間くらい普通に働いちゃってました。
しかし、気を付けた事は、
こちらの記事にも書きましたが、
70時間→35時間以下にするためにやった事は、たった一つ
働く時間を40時間以下にするって決めた事！
ついつい時間を取られていた事が、
やりたいと思っていたけど
なかなか進まなかったことを
もっと外注化、仕組み化するようにしただけ。
そこで出来た時間で、
マッサージなどの身体のメンテンンスや、
筋トレ、ヨガなどの運動する時間、
ゆっくりデパ地下で買い物する時間とか
服を見に行く時間とか、
フランフラン見に行く時間とかの
ファッションの時間
アクセサリーを作り時間とか
カフェでまったりする時間とか
そして、
映画を観たり
海外ドラマやアニメを週に60話くらい見ちゃったり、
本を読んだり、
漫画を週に40冊以上見ちゃったり、
携帯のパズルゲームにハマりまくったり、
などなど
自分を満たす時間を
みっちり毎日のように取れるようになりました。
これって、人生の満足度としては、
私の中ではとっても価値が高い事。
売り上げを100万稼いだよ。とかよりも、
人生の充実度や、満足度は上がって、
幸福感は感じやすいんじゃないかなーと思います。
幸せポイントとしては、
来週のシエスタは何しようかなーって考える事自体が、
自分の事を幸せにするための時間の使い方を考えている事になるので、
ストレスケアにとってもすごーーーくいい◎
自分の時間を取れるようになる事で、
良いアイディアも出てくるし、
自分を満たす習慣がある事で、
新しいことにチャレンジする意志力や、
何かを続けられる継続力、
物事に取り組む集中力も
強化出来ていくのを感じています。
自分の時間を取れることで、
こちらで書いたような保護猫活動が出来たのも
シエスタのお陰…
ゆとりって自分にとっても社会にとっても
仕事にとってもめちゃくちゃ大事ーーーーー
って改めて感じてます。
仕組み化については
またお話していきたいと思います。
◆出来るオトナに近づく習慣 Ｎo３８２
ストレスにとっても、ホルモンバランスにとっても
自分を満たす時間はめちゃくちゃ大事！
ゆとりがあれば、仕事もうまくいくし、
新しいことにチャレンジする意志力や、
何かを続けられる継続力や、
物事に取り組む集中力も
育まれること間違いなし
