週休3日・1日4時間でも仕事が回る
頑張らなくても売れる集客デザイナー
わたなべかおりです。
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自信って、どこから来るんだろう。
ずっと思ってたんですよね。
実はわたし、昔は必死に自信をつけようと 本を読んだり、
セミナー行ったり、 脳科学でイメージを書き換えたりとかまで
いろいろやってみてたんです。
でもね、ここぞという場面で やっぱりちょっと縮こまる自分がいて。
なんで？自分は自信がないんだろう？？？ってずっと葛藤がありました。
で、たどり着いた答えが
自分との約束を守ること。
それだけだったんです。
自分との約束を守るって、なんか大層に思うかもしれないけど、
「今日これやろう」って決めたことを ちゃんとやってあげる。
ちっちゃいことでいい。
記事を１つ書く でも
ジムに行く でも
サウナに行く でも（←それは私w）
映画に行く でもなんでもOK
もちろん目標達成につながるタスクだと波及効果があるけど
自分との約束を守ること が優先でもいいくらい◎
小さくてもできた！を積み重ねると、
じわじわと「自分を信じられる感覚」が育ってくる。
謎の自信がある人って、 実はこれをやってた人なんですよね。
で、朝活がなんで関係あるの？ってことなんですが。
最近参加するようになった朝活で、まさにそれをしていて、
毎朝、今日やることを宣言して1日を迎える事
に特化してました。
目標を人に話す！とかだと縮こまっちゃうかもしれないけど、
今日１００％できることを人に話すだけでOK
たったこれだけだけど
まさに 自分との約束を守る練習そのものだと思います。
しかも一人じゃなくて、一緒にやれる仲間がいる。
続けやすいし、なんか楽しい◎
なんか楽しいから続けられる◎
小さな達成を、毎朝積み上げていく。
それだけで、3ヶ月後の自分がけっこう変わってます。
気になった方、ぜひ一緒にやりましょう！
全国から５・６人以上は毎回参加されてます⭕️
自己PRの場としても◎
バックエンド・売り込みとかなしの安心空間です◎
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主催の石渡 英理さんのFacebookはこちら
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私は謎のアシスタントw
