解決につながる問題との向き合い方

断食3日目準備食が甘かったせいか
飢餓に苦しんでいる健康大好きフリーランス

わたなべかおりです。
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人にはそれぞれ
 
悩みがあったり
 
課題があったりするけれども
 
 
本当のところ何が問題なのか?
 
どうしたいのか?
 
それがわかっている人はめちゃくちゃ少ない・・・
 
 
 
 
例えば
 
「もっと時間が欲しい」
 
と言ってる人がいたとします。
 
 
 
だけど職業や働き方や家族の構成で必要な時間て全然違ってて
時間がある=2時間とか世間で決まっているものではないと思うのです。
 
 
だから
 
「時間がある状態ってどうなったらいいですか?」
 
とききます。
 
 
それで、
 
「自分のことをできる時間のゆとりがあること」
 
 
 
という答えが出てきたとします。
 
またここでもひとによって自分のことって何を指すのか?

何がどこまで出来たら「自分のことができた」状態になるのか全然違うので

 
 
「自分のことができる時間とは どのくらいをさすんですか?」
 
と聞きます。
 
 
 
「毎日3時間・・・いやそれは長いかな・・・
毎日1時間くらいかなー・・・・」
 
 
 
では1時間で何ができたら自分のことができた状態になりますか??
 
「お茶したり、好きなテレビ見たり、買い物に行ったり、片付けしたり…」
と出てきたとします。

この状態だと、多分毎日神様から1時間プレゼントされても

自分のための時間を過ごせるようにはならないんだと思います。

 

1時間できるようになったら、2時間欲しいって思うし、
2時間だったら3時間欲しい…ってキリがなくなるのです。

でも満たされない…



多分お茶するのに1時間かからないと思うので、
まとまった時間が欲しいというよりは

・自分を休める時間が欲しかったり、
・考えるための思考のゆとりが欲しかったり、
・自分の洗濯を広げるための何か が欲しいんですよね。 
 
 
 
 
 
今が幸せじゃない。
 
何かに不満がある。
 
 
から
 
 
何かしら問題点を探そうと思って探してる。
 
 
 
または、
 
なんか時間が足りない

 
と、物事の本当の原因ではなくざっくりと捉えているから
 
何を解決していいかわからないで
 
なんか問題があるように感じていて、
わかりやすい言葉でまとめている…

みたいな感じ。
 
 


これが、もう少し具体的に考えると、



自分のゆとりが持てる時間を作りたい


なぜ?→毎日バタバタしている

バタバタしていると何が問題? →いつも焦っていて頭の中がぐちゃぐちゃになる

頭の中がぐちゃぐちゃにならないためにできることは何?→時間をとって頭の中を整理する

頭の中を整理するためにできることは?→朝15分手帳やノートにやることとやりたいことを書き出す



とか、時間があることで何をどうしたいのか?目的まではっきりさせると、
どれだけでも具体的に策を練ることができる。
 
そして、なんなら1時間もいらなかったw


 
これがなぜ起きるのかというと、 
問題自体がふんわりしてるから解決策が生まれないのです。
 
 
なんなら、問題と思う場所が違ってて、
他の人から見たら ここ 直したらいいのに…って思うことなのに
永遠に違う対策をやり続けたりすることになるのです。

 
 
問題がふわっとしてると答えが出ないんです。
 


「売上を上げたいから開運の何かをする」
 とかもそう。

満月の日に財布を降ってもいいけど、
その前に売上を上げる施策を考えてからにしよう って思うのです。

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