毎日ブログ1周年記念で行っている100人チャレンジにて、
ご質問いただいたことを元に書いていきます。
今回は思考整理について
お仕事スタイル研究家のわたなべかおりです。
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毎日ブログ1周年記念で行っている100人チャレンジ
たくさんの質問いただいてありがとうございます。
月末に新たな質問募集します。といって、そのままになってました。
忘れん坊の私です…
さて、まだ先月ご質問いただいた方の回答が終わっていないものもあるので
じゃんじゃん書いていきたいと思います。
今回は起業し始めて2年目、
やっと仕事のペースをつかめてきた感じのフリーランスのママさんより
質問
仕事はやっと落ち着いてきたけど、子供の行事があったり
自分が体調を崩したり、ちょっとイレギュラーなことがあると
すぐにあたふたしてしまいます。
カオリ―ヌ（←私の事）は、ゆとりある感じに見えるけど
頭の中をすっきりクリアに保つにはどうしたらいいの？？？
ご質問ありがとうございます！
わかるーーーーー
これは、もう、ママたちの宿命ですよねーーーー
子供は熱出るし、
頼りになるはずの
ご主人がこういう時に限って
忙しくて家事を手伝ってくれなくてワンオペになっちゃうこととか
そういう時に限って
締め切り間際だったりとか、
自分にしかできない仕事に追われていたりとか…
もう、あるあるあるーーーーー
そんな時に一番の土台となるのは、、、
しゃーないって割り切る事
どゆこと？？？
何故なら、誰かのせいではないし、
起きてしまったことは変えられないから…
あなたが怒ったり、イライラしたり、
悲しんだりしたからって
子供の熱が下がるわけでもない。
むしろ、落ち込んだ分、気持ちを元に戻すのに
時間がかかるのは目に見えている…
だから心を凪のようにして動じないっていうのは
勝〇さんみたいだからあんまり真似できないと思うから
それはなしにして、
悲しんだり、落ち込んだりしてもいいけど、
それでは解決しないってわかった上で
結局は、しゃーないよね。って受け止める
そして、
緊急シフトにする＆
次に会った時のために対策を練っておく
以上！！！
というか
それ以外に出来る事って何だろう？？？
もちろんこちらの記事に書いたように
ブログとか文章にして思考整理するのも
もちろんおススメだけど
その前の段階としては、
起こってしまったことは
いい・悪いは別にして
事実は事実として受け止める。
それでも、モヤモヤするときは
ブログで思考整理するのもいいし、
愚痴を言ったり、
したらいい◎
しかし、感情だけに囚われてしまうと、
問題の本質を見失ってしまい、
結局、時間を無駄にしたり、
出来るはずの対策が出来なくなってしまったり、
あんまりいいことは無いかもしれない。
この記事でも、コロナであたふたした事業者と、
あたふたしながらも方向転換をうまくした事業者の話をしましたが、
ここまで世界的な災害？ではなくても、
私たちの生活には、イレギュラーがいっぱいある。
逆に、当たり前が約束されている事なんて
ほとんどないと思っていた方がいいかもしれない。
さてさて、
ぴたっと来る答えになったのでしょうか？？
また、感想聞いてみたいと思います。
次の質問者の募集は近日中にします。
お代わりももちろんOK
気になる方はお楽しみにーーーー
◆出来るオトナに近づく習慣 No366
自分の思い通りにならない事があった時
落ち込んでも、イライラしても、
世界は回り続けるもの。
いい意味で割り切って、
しゃーないって受け止めてみよう。
