なんと！私コロナにかかってしまいました。
意外にどうやって過ごしたらいいのか？
調べても自治体の情報ばかりで個人の記事があんまり出てこなかったので書いてみます。
お仕事スタイル研究家のわたなべかおりです。
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いやー、まさか自分がコロナに罹るとは…
誰もが言う台詞を私も思わず言ってしまうくらい、
どこでもらって来たのか、全く不明。
というか、この1週間、庭掃除やらなんやら大変で
ほぼ、ホームセンターの買い出しと
帰りにちょこっとスーパー寄るくらいで、ほとんど出ていなかった。
なので発熱した時も、全くコロナを疑う事がなかった私。
そんなコロナ生活真っ只中の私が、
最初の3日間を乗り越えるために必要だと思ったものリストをお伝えします。
コロナ対策に用意しておくもの
最初の3日間は備えるべし！
今回かかってみて、
みなさんが言うように最初の3日間が大変！
ネットスーパーや出前もあるし
大丈夫って私も思ってましたが、
ネットスーパーは、今コロナのせいで混雑しているのか、翌日夜しか届かない😭
出前館やウーバーイーツだとガッツリしたものが多くて、食べたいものが見つからない。
(食欲戻ってからは大活躍だけど)
実際にかかってみて、
最初の3日間だけは
動けないし、しんどいから
日頃から備えておくのが安心だと改めて感じました。
最初の3日でいるもの
・水
これは大前提！普段より水をよく飲むので、多めのストックが必要です。
・氷枕
我が家はケーキ屋さんとかでもらえる小さい保冷剤をたくさんストックしてるのでそれを活用。
氷枕がない場合は、
ジップロックに水入れて、凍らせておくのも◎
・ポカリスウェット・経口補水液・ゼリー飲料
これは最初の2日間は食欲あっても食べる気力がなかったので、こちらとゼリーを飲んでました。
お腹は減ってるんだけど、起き上がれない。そんな時に◎
・除菌スプレー
我が家は置き型の手を消毒する用のしか無かったから、急遽ネットスーパーに頼んだけど、届いたのは次の日夜。
トイレを共有しないといけない方はマジで必須。
空間にシュッシュと出来るものがあれば安心。
・ビニール手袋
家族と同居している人は必須！
部屋を出る時はマスクと手袋は必ずつけてました。
トイレやお風呂に入る寸前までは着用して、
階段の手すりとか、
フラフラするから壁つたいに歩く時とか、
いちいち拭くのが大変な場所をガードするのに役立ちます。
・トイレットペーパー
これは盲点だった。ストックしない派だったから、減っていくトイレットペーパーを見て、不安になってました。
(4日目にネットスーパーで頼んだけど)
・もちろん紙マスク
これはみなさん常備されてるとは思いますが、1日に1枚以上は必要！
・ペットのご飯とか
うちの場合は、たまたまたくさん買い置きしていたから大丈夫だったけど、普段は最後の小分け一袋になってから追加するので、買い置きが切れる時だったら…と思うとゾッとします。
・バスタオル
3日目くらいからめちゃくちゃ汗をかきます。
ベッドがじっとりしちゃうので、
バスタオルを敷いてこまめに変えるのがベスト！
私は、2枚用意して、毎回洗うのではなくて
1枚部屋の中で乾かして、乾いたら交換。てのをやってました。
汗が多いせいで、
お風呂に2.3回入り、洗濯物多くなっちゃうから節約？出来るところは節約しちゃおう！という作戦でした。
・のど飴
喉の痛みを訴える人は多いみたい。
ピークは2.3日目かもしれませんが、横になってると飴食べられないから4日目以降から必要になりそう。
・Amazonプライム・ネットフリックスなどの動画配信
めちゃくちゃ暇になるのでYouTubeはもちろん、何かしらの動画配信サイトは必要！
私は、こちらにハマって28話一気見しちゃいました。
続きが気になるーー
もちろんもっと仕事に役立つものを観たいのですが、いかんせん4日目くらいまでは怠くて、
頭に全く入ってこない…
なので、かわいくて、何にも考えないでもいいものがちょうどいい◎
まとめ
という事で今回は、
必要なものリストを書いてみました。
罹らないのが一番ですが、
もしものために、参考になれば幸いです。
