えいや！と気合を入れたい月曜日
モチベーションアップ記事の日です。
今日は自分らしさにもつながるやる気スイッチをオンにするための
きっかけ作りのお話。
お仕事スタイル研究家のわたなべかおりです。
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えいや！と、気合を入れたい月曜日。
皆さんはどんなモチベーションｕｐ法を実行していますか？？
気合いで頑張る派？？
それとも、仕組みを頑張る派？？
気合いで頑張る事を続けていると、
心が疲れてしまったり、
ミドルエイジクライシスなんて言葉もあるように
燃料切れを起こすことも…
ミドルエイジクライシスに関してはこちら↓
中年の危機・ミドルエイジクライシスとは？その乗り越え方も 前半 | お仕事スタイルラボ (kirakiramamanokai.com)
気合いでついつい頑張っちゃう私が、
気合いで頑張る事を卒業するために仕組み化したり、
取り組んでいるアレコレをお話していきます。
10年先延ばしにしたものとは？
実は、ワタクシ、現在秘密裏にデザイナー復帰を目論んでいます。
今、商品作って撮影してもらい待ち中
撮影終わり次第、モニターさん募集する予定
(といってもあと一人w)
と、そこだけ聞いてると
うまくいってそうですが、
実は、10年間先延ばしにしていました…
・やりたかったけど理想を追い求めすぎたり、
・5年前は、なんか騙されちゃったり、
・時間がないというのを言い訳にしていたり…
そんなこんなで先のばす事はや10年‼︎
しかし、
1月末から急に色々動き出し始めました。
その方法を何回かに分けてお伝えしていきます。
今日は第二弾！！！
10年先延ばしにした事が進んだワケ その1
前回はポジティブトリガーについてお話してきました。
今回紹介するのはこちら
10年先延ばしにした事が進んだワケ その２
自分の予約を取る事！
自分とのアポとは？？？
先にスケジュールを押さえちゃうこと！
例えば、私は月末月初は、必ず、月の振り返りや
目標設定をしてからスケジュールの立て直しなどのために
計画立案のために２・３日は毎月予定を空けています。
時間が空いたらやろう。とかではなく、
最初から自分に予約を取っておくことで
大事なことがついつい後回しになっちゃうことを防げるし、
思考がすっきりするから、仕事もはかどりやすい◎
自分の予約を入れて起こったいい変化とは？
今回私は、10年先延ばしにしていた
デザイン業に復活するために
自分との約束を毎週金曜日に設定しました。
なので、毎週金曜になったら、デザインに関わる作業以外は
基本的には入れません。
その日にやるって決めていたことが終わったときは
他の事に取り掛かってもOK！って事にしてます。
自分の予約を入れた事で、
金曜日を空けなくっちゃいけなくなったので
他の仕事も見直したり、
もっと効率化出来るところがないか見直したり、
自動化がさらに進んでいる気がします。
自動化・仕組み化についてはこちら↓
ついでにおススメなのは、翌週にやる事も考えちゃっておくと、
次の金曜のやる事が決まっているので、
取り掛かるハードルがさらに下がります。
やる事決まってるから、
それに必要な買い出しをついでにやっておこうーとか、
準備まで出来ちゃう◎
まとめ
今回は自分の予約を先に取っとけば、
嫌でもそのことに意識を向けるから
10年先延ばしにしていたことでも
進めることが出来たよー－－って話について書きました。
先延ばしにしている事がある人、
ついつい後回しにしちゃうことがある人は
是非試してみてください。
◆出来るオトナに近づく習慣 ４６１
何かを始めるためには
何かを始めるための器が必要。
先に環境を用意して
やらざるを得ない環境を作り出すのも◎
