月曜日は気合がい必要な方も多いのではないでしょうか？？
そんなあなたのために、月曜日はモチベーションアップ記事の日
ふとFacebookを開いたときに出てきた過去の記事より
卓球の福原愛ちゃんが15歳くらいの時のインタビューでこんなことを言っていました。
いいパフォーマンスのために休みを取る。と、
当たり前ですよね？！みたいな感じで話をされてました。
物心つく頃から卓球に人生をかけてきて世界で戦う人の
当たり前の基準、かっこいい！！！！
どんなに楽しくて生きがいのある仕事でも
いいパフォーマンスをするには休息はとっても大事。
https://kirakiramamanokai.com/7607.html
前にもこちらの記事でフリーランスや自営の仲間の中では
休むのが不安だから休めない‥そんな人がめちゃくちゃ多い。
我々自営の人たちにとって
休んだら負けみたいなところがある。
だから一人ブラック企業になる方もめちゃくちゃ多い！！！！
というお話をしてきました。
私自身も、確かこのあいちゃんの発言とかの辺りから
がむしゃらに動くことよりも
休む時は休む。
働くときは働く！を意識しだした気がします。
ニュージーランドとかドイツとか
日本よりもワークラウフバランス指数が高い国において
今、取り入れられているもの
それはなんと
週休3日制
週休3日制にすることで
働き方の幸福度・人生の幸福度が上がり
それにより仕事の生産性が上がるというもの
こちらの記事でも書いてますが、
確かに、
どんなに優れた人でも人間なので3時間しか集中して働けません。
みなさんはどんな休日の過ごし方をされてますか？
◆出来るオトナに近づく習慣 １７０
働く時間は長ければいいってもんじゃない！
自分の集中できる時間を知り、
うまく働いてうまく休んで
自分に合った働き方を見つけよう
