今日は特に、マルチタスクについて思うところを語ります
お仕事スタイル研究家のわたなべかおりです。
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えいや！と気合を入れたい月曜日。
モチベーションアップの記事を書いています。
今回はとりわけ、女性には何故？
目標の管理が大事なのか？について解明していきます。
何故？女性の多い業界でも男性がトップに立つのか？
昔、ある男性経営者の方に質問されたことがあります。
何故？女性の方が取り組む人が多いジャンルでも
トップになるのは男性が多くなるのか？
例えば、パティシエ。
お菓子作りは女子の特権みたいなもので
女の子は一度はお菓子作りをしたことがある人が多いし、
実際に、お菓子作りが趣味な人って多くいらっしゃる。
お菓子作る男性も最近は増えてきてはいるけど、
女子の当たり前のたしなみ（？）までには達していないのが現状だと思う。
しかし、有名パティシエとかプロの世界で評価されていたり、
目立った活躍をするのは男性パティシエが多い。
もちろん個人の適正にもよるけど、
女性の方が手先が器用とか、
マルチタスクだとかいわれているのに、
なぜそんな状況になってしまうのか？？
その時、私は答えられなかったのですが、
その方の言った答えはズバリ。
女性はマルチタスクがゆえに
一つのことに集中しきれないことが原因。
というのを言われたことがあります。
確かに…と思う反面、
その時から、なんか悔しい気持ちを抱えることになります。
マルチタスクのデメリット
もちろん、女性は出産、子育て期間があり、
どうしても現場を離れざるを得ない…などの問題もあると思います。
しかし、職場復帰を果たして、
さらなる活躍をされている女性もいるのも事実…
産後復帰などをしても続けられない事の一つにあるのが、
マルチタスクがゆえに、
周りに流されやすい事も…
子供の安全を確保しながら、
話し相手になったり、
洗濯物をたたみながら、
テレビを見て、
今日の晩御飯何にしよう？って考える。
まさに曲芸のような毎日を過ごしています。
マルチタスクの能力はバッチリには間違いありません。
しかし、たくさんのことを一気に考えていると、
一つ一つを深く考えることや、
一つ一つに集中することは容易ではありません。
じゃあ、子育て中は仕事をしたり、やりたいことを実現したり、
集中したりするのは無理なのか？？
まとまって集中する時間は難しいかもしれませんが、
やりたいことを実現するためにできることは実はたーーーくさんあります。
子育て中でもやりたいことを実現する方法
まとまった時間が確保できない時でも
やりたいことを着々と進めていくために必要なのはズバリ
目標を立てること！！！
なぜ子育てママに目標設定が必要なのか？？
その１・現在地を知るため
子育ての間って、どうしても、
部屋の片付け・オムツ交換・食器の片付けなどなど
マイナスを０に戻す作業が多くなってしまうし、
子供は成長しているけど、毎日変化があるわけではないので、
単調な毎日の繰り返しに感じてしまいます。
だから、どうしても社会から取り残されてしまったように感じるし、
少しでも子供がぐずったりしたら、1日何にもできなかったーと
自分を責めてしまうこともたーーくさんあると思います。
しかし、３ヶ月、半年スパンで振り返ってみると、
子供も成長しているし、自分が頑張ってきたことが
無駄ではないというのがわかります。
その２・自分を責める謎の敵がいなくなる
目標って仕事だけに設定するものでもなくて、
子育てにも目標とゴールを考えられるようになると、
その日1日をどう過ごすのがいいのか？
どんな声がけをしたらいいのか？
少しづつ明確になってきます。
そうなってくると、自分の目指すものと、
他人の目指すものが違うということをクッキリ区別できるようになります。
他人と比べても仕方ないって
頭ではわかっているけど他人と比べて
落ち込んじゃう・イライラしちゃうって方は、
自分の目指したいものが曖昧な証拠かもしれません
自分の心から目指すものを自分がちゃんと理解できるようになると
SNSの完璧なママたちと比べることも少なくなってくるはず…
だって、昨日の自分・半年前の自分と比べて、
理想に近づいているならば、
今日いくら昼寝しちゃって家事が全くできなくても、
昨日の晩御飯が惣菜だったとしても
全く問題なしなのです◎
その３・できたことにYESを出せる（自己肯定感が上がる）
目標やゴールが明確になると、
やることが明確になってきます。
やることが明確になってくると、
今日はできなかったーーーーのリカバリーができるようになってくるし、
（もちろんそういう設定で目標立てるんだけど）
目標を振りかえることで、できたことをちゃんと自分で認められる機会ができます。
これって意外にも効果は絶大で、
私たちはマルチタスクがゆえにいろんなことができても、
それを当たり前だと感じてしまって、
自分の功績にできない生き物であると思うのです。
大人だからあたり前にできる そんな風に基準を高く持つこともいいのですが、
今月はこんなこともできたし、あんなこともできたし◎
ってはしゃげると、もっともっと人生が豊かになるんじゃないかなーなんて思うのです。
まとめ
そんなこんなで
自分の目標とゴールを知ることってとっても大事ーーーー
私も、子供が小さい時にもっとこのことに気づいていたら
また違った子育てになっていたのかもなーとも思います。
今は今でとっても満足な子供との関係を築けていますが、
このことに気付けないままだったら
今でも、日々やらないといけないことに追われていたんじゃないかなーと思います。
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