主婦起業・家で仕事をしている人あるある【フリーランスのゆとり時間の作り方】

時間がない…ママたちへ

子どものいるママたちの最大の悩み！
それは
時間がない事！！！

私自身も時間管理がうまくいかず、
産後半年で産後復帰に失敗した経験があります…

自分と同じ思いをして欲しくない！
という事でゆとり時間の作り方講座もしています。

 

ゆとり時間を作り出す秘密の時間講座はこちら

今回は、様々な働き方をするママたちに
時間作りに関してインタビューをしてきました。

働くママインタビュー

本日お話してくれるのはフリーランスでブログやライティングをしているdoragoneggさん

 

在宅のため家事や育児負担の割合が夫よりも多く、
締め切りなどが重なると
会社員であればゆっくりしているはずの夜の時間も
パソコンに向かっていることが多くなり、

このままではプライベートの時間がなくなって
体調も崩してしまうのではと思い
家事の時短と仕事と家事のメリハリをつけることを決めました。

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そんな中でゆとり”を生み出すために取り組んでいることはありますか？？[/word_balloon]

その１、毎日の買い物を週3回に決めた。

1つ目は献立は前もって一週間分まとめて決めて
買い出しは週に３回と決めました。
家で仕事をしているといつでもいいやと思い毎日のように
コンビニに行ったり、買い出しに行ったりしており、
計画的に動く部分が少なくなっていたので
家事に関して計画性を持ってすすめることが大事だと感じました。

その２、夜更かしを辞めて朝の時間を大切にした

夜更かしをしすぎないことに気を付けました。
夜は気が抜けてついゆっくりしてしまったり、
仕事を遅くまでしてしまうことが多かったのですが、

逆に朝にゆとりがなくなってしまって
昼にする家事や仕事がなかなか進まず、
後まわしになってしまっていたので
朝の時間を大切にするように変えました。

その３、仕事の終わる時間をきっちり決めた

3つ目は仕事を終わらせる時間をきちんと決めたことです。
在宅で仕事をしているとあと少しと思って仕事をしているうちに
気がつけばゆとりを感じる時間が
会社員として過ごしていたころよりもなくなっていたので
夜は○時以降はパソコンを触らないなど
自分で決めることでゆとりを作りだすことができました。

 

夕飯づくりにシャトルシェフ(保温調理鍋)を愛用しています。
最初の調理さえすれば保温しておくだけで
簡単にカレーやおでん、煮込み料理などが出来上がるので
時間の節約になります。
全自動の調理器より電気代もかからず節約になるのも気に入っています。

在宅で仕事をしている私のようなフリーランスの場合は
仕事の時間と家事の時間をきっちりわけること、
家事にさく時間と労力を計画的に最小限におさえることが大事だと思います。

家にいてできる仕事なので家事と仕事のバランスがとりづらい面もあるので
はじめはＥｘｃｅｌなどで自分のタイムスケジュールを書き出して
可視化することで無駄な部分がわかると思います。

まとめ

doragoneggさん　ありがとうございました。

夜更かしをしない事、地味に見えてめちゃくちゃ大きいですよね。

朝早く起きれなかったり、
起きてもあたまがはたらきにくくなってしまったり、
次の日お昼寝したくなっちゃったり、

特にアラフォー過ぎると、睡眠の質は落ちてきてしまうので、
注意が必要ですよね…

そのためにも時間を決めて仕事を終わらせる！
当たり前のことのように思えるけど、
フリーランスは自由な分めちゃくちゃ意識する必要がありますね◎

 

もっと時間を有効に使いたい。
自分の時間が欲しい…
そんな方へ…

もっと根本的に時間を作り出すには？

時間の使い方が変わることで
3か月後、半年後の得られるものが全く変わってきます。

私自身も時間術を試しまくって
今のやり方にたどり着きました。

おかげで今は、
コ⚪︎ナで２週間休んでも収入に全く影響がなくなったり
家族の急用にもすぐに対応できる精神的なゆとりができたり、

週６０時間遊んでても
なんとかなっちゃう生活になれました。

そんな私が長年かけて手に入れた時間術をギュぎゅーっと濃縮して
お話してます

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