働くママの最大の悩み
それは
時間がない事！！！
と、いう事で普段工夫している時間の作り方について
ワーママにインタビューしてきました。
お仕事スタイル研究家のわたなべかおりです。
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時間がない…ママたちへ
子どものいるママたちの最大の悩み！
それは
時間がない事！！！
私自身も時間管理がうまくいかず、
産後半年で産後復帰に失敗した経験があります…
自分と同じ思いをして欲しくない！
という事でゆとり時間の作り方講座もしています。
今回は、様々な働き方をするママたちに
時間作りに関してインタビューをしてきました。
働くママインタビュー
本日お話してくれるのは在宅で秘書業務をしている２歳児のママ Wさん
気持ちのゆとりがないと、子供に怒鳴ってしまったり、
無理やり何かをやらせようとしたりしてしまうことが悩みでした。
ちょうど2歳差で育児を行っているのですが、
まだ言葉の理解が難しい2歳になりたての息子。
息子は悪気がないけれど、とにかく色々なものに触りたがり、私の頭を悩ませました。
次から次へと家事や育児に追われ、全く休まらない日々が続きました。
体もそうですが、何よりも息子に怒鳴ってしまうことで、
精神的にも参っていたと思います。
その１ゆとりのない時を書き出す
まずは、原因となるものを解明するために
ゆとりのないときは、どのようなシュチュエーションなのかを、ピックアップしました。
私の場合は、息子が2歳になったばかりで、
リビングのものをとにかく散らかすことで生まれる片付けやイライラが
ゆとりのなさを生んでいることに気付きました。
もう一つは第二子が、産まれたことによって、長男との時間が取れなかったことです。
その２片付けたくないなら物を減らす
イラッとするポイントが分かったので次は
散らかしてもいいように、おもちゃはかなり減らしました。
メインのおもちゃを3つまでにすることによって、
散らかしてもすぐに片付けられます。
散らかしたら、必ず片付けてから次のものを出すようにしたところ
散らかりようがなくなりました。
その３ 家事のルーティンを見直す
どんどん効率化したい！と思い、毎日の家事のルーティンの見直しをしました。
特に毎日行う食器洗い、掃除機、洗濯を干すことは、
家電製品を頼れば、すぐに解決することなので、どんどん取り入れるべきだと思います。
ゆとり時間を作り出すためのおススメのグッズなどを教えてください。
うちの場合は、ライスカップ2合 https://item.rakuten.co.jp/bababa/2inm32001/
ダイソーにも売ってるようです
そして、極めつけは、シャープ ヘルシオ ホットクック 電気調理鍋 無水鍋 1.6L 2~4人用
KN-HW16E-W https://amzn.asia/d/4hUrprq 食器洗い乾燥機 NP-TSK1 https://panasonic.jp/dish/products/NP-TSK1.html
です。
めちゃ便利！
では、Wさんにとってゆとり時間を作り出すために一番大事なことは何ですか？
毎日の家事は、ほぼ私がやっていたので、とにかく何事も効率重視。
体と心を休めるために、手抜きできるところは手抜きをすること。
特に食事作りは、献立を考えたり買い物に行くことは、
とても時間を費やしていると思うので、ヨシケイの宅食を期間限定で頼んだりもしました。
一人ですべてを完璧にこなそうとするのではなく、
頼れるものはとことん頼ることが大事です。
まとめ
Wさんありがとうございました。
魔の二歳児と真っ向から勝負せずにそもそも片付けが要らなくなる
ものの量に減らしたWさん。
最近私も引っ越しをしたので、人が管理できる物の適正量の少なさに
改めて気付きました。
簡単に取り入れられる時短術をお話いただきありがとうございました。
もっと時間を有効に使いたい。
自分の時間が欲しい…
そんな方へ…
もっと根本的に時間を作り出すには？
時間の使い方が変わることで
3か月後、半年後の得られるものが全く変わってきます。
私自身も時間術を試しまくって
今のやり方にたどり着きました。
おかげで今は、
コ⚪︎ナで２週間休んでも収入に全く影響がなくなったり
家族の急用にもすぐに対応できる精神的なゆとりができたり、
週６０時間遊んでても
なんとかなっちゃう生活になれました。
そんな私が長年かけて手に入れた時間術をギュぎゅーっと濃縮して
お話してます
