今日は、以前インタビューさせていただいた
ゆとり時間の作り方講座について
お仕事スタイル研究家のわたなべかおりです。
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この記事は2022年10月22日に掲載されたものを加筆修正した最新記事になります
時間がない…が口癖の方へ
時間がない…ついつい口癖のように
その言葉を言ってしまう方、いませんか？？
私自身も、
忙しい…が口癖のタイプの人間でした。
頑張っている自分が好きだったし、
忙しい事が、豊かになれる近道だって思っていたので
忙しいことをある意味、誇りに思っていたくらい。
しかし、前にこちらの記事で
残業時間が80時間超えてくるのが2か月から6か月続くと
幸福度が下がるためにうつが引き起こされたり、脳血管疾患のリスクが高まり、
過労死にも発展するといわれている。
というデータを知ってから、
自分働き方改革をしてそれまで１日１３時間くらい働いていたのを
１日４時間以内に収めることに成功しました。
そこで見えてきたのは、
お金持ちになる事も
時間が自由に使えるのもとってもいい事だけど、
それよりも何よりも、
自分や家族の事にゆとりをもって
向き合えるようになった事や、
自分の事や未来の事をしっかり考えられる
ゆとりある時間ができた事が
一番の副産物だということ。
時間は誰にでも平等に与えられているし、
時給思考に慣れてしまうと、
時間的なゆとりを持つことに抵抗を感じてしまうかもしれません。
今日は、ゆとり時間の作り方講座を受けて、
時間の使い方を振り返るきっかけになったHIROさんにインタビューしてきました◎
Q1.時間管理について受ける前はどんな状態でしたか？
時間を決めずにダラダラしてしまう事が多かった 時間も心にも余裕がなかった
Q2.受けた後はどう変化しましたか？
いかに計画的に 習慣化して 目標をやり続ける事が大切だとわかりました。 当たり前のことが 当たり前じゃなかったことにも気づかせてもらえ 感謝です!!
Q3.時間管理講座を受けて良かった事はなんですか？
自分に苦手な面に向き合わせてもらえました。 ・時間 ・空間 ・目標達成
Q4.どんな方に時間管理講座をオススメしたいですか？？
色々な迷いのある方 自分に自信のない方 やりたい事が定まらない方などにおすすめ◎
まとめ
HIROさんありがとうございました〜
