今日は環境の力について
お仕事スタイル研究家のわたなべかおりです。
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８月はアウトプット強化月間です。
というのも、
奈良に住みはじめた時にお世話になっていた鈴木琴音さんが
人見知りでも 面倒くさがり屋さんも 毎日スチャっと書き続ける会
私は、ほぼ毎日ブログを書き始めて早３年半
最近はズル？してまとめて書く感じになっちゃっていたので、
気を引き締めようと
自分でも前に開催していた アウトプット実践会
をまた開催しようかと思ったけど、
めんどくさいなーと思っていたところだったので（笑）
めちゃくちゃタイムリー という事で参加させていただきました◎
なぜ今まで自分で書いていたのに
仲間でアウトプットする事にこだわるのか？？
それは
環境が与えるパワーは絶大だから
先日カフェで仕事すると捗るって記事を書いたのですが
ここでも紹介した
バンドワゴン効果と
ホーソン効果
頑張る事を後押ししてくれる環境とは？
バンドワゴン効果とは
バンドワゴン効果とも言われますが、
大勢の人が選択しているとその事がいいものだと思えてくる効果。
口コミなどでよく活用されている心理学ですが、
多くの方が⚪︎⚪︎していると自分もやりたくなってしまう現象も
これに当てはまります。
ホーソン効果とは
人は期待されたり、誰かに見られているかも・・・と思うと
期待に答えたい とかいい人だと思われたい。
という本能にも近い心理をもっています。
もっと詳しい説明はこちら
この２つの効果をうまく活用して
自分を上手に動かそう！というのが、
グループで何かにチャレンジするメリットになります。
三日坊主は８５％の人が経験アリ
みんなで習慣化に取り組むアプリとして有名な
みんチャレさんの調べでは
85%がの人が三日坊主の経験があり、
みんチャレなどを活用することで
96%が仲間と一緒に取り組み習慣化に成功！
過半数が21日以内に効果を実感 との事。
https://minchalle.com/blog/habit-lab-vol1
残念ながら、私は全く知らない人とは頑張れない性格なのか
アプリが合わなかったのかなんなのかわかりませんが、
みんチャレでは頑張れなかった４％の人間なのですが、
そんな私でも
ブログもブログ塾からスタートして３年半続いているし、
筋トレもオンラインサロン内でみんなで始めてなんやかんや続いているし
自分で開催したお仕事スタイル研究会 では
https://kirakiramamanokai.com/2039.html
毎週仕組み化をする事を１年間続けられた事で
働き方がガラーーーーっと変わったし
（９月にまたやろうと思ってます）
アウトプット実践会のおかげで
重い腰を上げてもう一つのブログを９０日間書き続けられたし、
みんチャレでは落ちこぼれだったけど（笑）
グループで取り組むチャレンジの効果をめちゃくちゃ感じています。
みんチャレでも私が参加したみたいな期間限定の企画でも
私が気まぐれでやる企画でもなんでもいいけど、
仲間と一緒に何か目標に向かう事は
新しいチャレンジをするためにも
継続力を磨くためにも とっても大事な要素になります。
モチベーションを高めて気合いで頑張るのも大事だけど、
気合いは４８時間で消えてしまいます。
何か始めたいと思ったら、
すぐに行動に移すのもいいけど、
継続力が必要になる場合は、
脳やホルモンの特性を知り、心理学もうまく使って
決めた事ができる環境を作る・または環境に入る事で
自分を上手に動かせる仕組みを整えるのはオススメです◎
参考になれば幸いです◎
