【自分取り扱い説明書の作り方】自分をうまく扱う方法

わたしはグレーがいいとは分かっているけど
自分の事となると白黒はっきりしたくなる

いいか・悪いか
好きか・嫌いか
やりたいのか・やりたくないのか

決めるのを先送りにした
状態になると
急に不安定になる

結論を急ぎすぎて失敗した事もたくさんある

だけど
それが自分のパターンなんだって知る事ができると

自分をうまく扱える

そのパターンがいい とか 悪い

じゃなくて

知る

だけ

それが自分なんだって
そういうパターンを持ってるって知るだけ

そのパターンを認めたら
ふっとした瞬間に

スルッと

自分の扱い方がうまくなる。

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